안녕, 동기들아! 다들 전사 주간 회의나 PT 발표 앞두고 청심환 사 먹어본 적 있지?나 진짜 심각한 발표 공포증이었거든. 예전에 임원들 앞에서 발표하는데, 마이크 잡자마자 손은 덜덜 떨리고 목소리는 부들부들... 진짜 '염소' 한 마리가 들어온 줄 알았잖아. 🐐 그날 이후로 트라우마 생겨서 발표라면 질색했는데, 스피치 컨설턴트님께 '과학적인 오프닝 기술' 배우고 나서 완전히 달라졌어!발표의 성패는 **'첫 60초'**에 달렸대. 초반만 잘 넘기면 뇌가 "아, 여기 안전하네?"라고 인식해서 긴장을 푼다나 봐. 나처럼 발표 직전에 도망가고 싶은 동기들을 위해 '무대 공포증' 박살 내는 썰 푼다!1. "나는 떨린다" → "나는 신난다!" (리프레이밍)심장이 터질 것 같을 때 "진정하자"라고 하면 더 떨리는..