직장 생활을 하다 보면 누구나 실수할 수 있고, 그에 따른 따끔한 비판을 받기도 합니다. 하지만 어느 순간부터 상사나 동료의 지적이 성장을 위한 조언이 아니라, 나의 존재 가치를 갉아먹고 스스로의 판단력을 의심하게 만든다면 그것은 **'가스라이팅(Gaslighting)'**일 확률이 높습니다.직장 내 가스라이팅은 교묘하게 위계 관계를 이용하며, "다 너 잘되라고 하는 소리야" 혹은 "네가 예민한 거야"라는 말로 포장되어 나타납니다. 갈등 관리 전문가이자 인사 노무 컨설턴트로서, 저는 수많은 직장인이 이 '정서적 안개' 속에서 자존감을 잃어가는 모습을 보아왔습니다. 오늘 이 글을 통해 지금 당신이 겪는 고통의 실체를 파악하고, 나를 지키기 위한 단호한 경계를 세우는 방법을 전해드립니다.1. 심리학적 정의:..